IFBB Pro Classic Physique
Form kommt nicht
von allein.
Phil Jendreiek. IFBB Pro aus Essen. Pro Card 2020, über 30 Wettkämpfe. Ich coache Athleten, die einen Plan wollen statt Abkürzungen.
- Wettkämpfe seit 2012
- 30+
- Pro Card
- 2020
Phil Jendreiek.
IFBB Pro Classic Physique
Ein halbes Leben Bodybuilding
Vom ersten Bühnenauftritt zur Pro Card. Heute auf beiden Seiten der Bühne: als Athlet und als Coach.
Erster Wettkampf. Von da an durchgehend Saison für Saison auf der Bühne.
Station 1 von 5
Coaching
Womit ich arbeite
Kein Plan von der Stange. Training, Ernährung und Regeneration passen sich deinem Alltag an und werden wöchentlich nachjustiert.
„Disziplin ist das, was nach der Motivation kommt.“
Wettkämpfe werden nicht in der Woche vor der Bühne gewonnen, sondern in den Monaten davor, an den Tagen, an denen keiner zuschaut.
Häufige Fragen zum Coaching
Was Athleten vor dem ersten Gespräch am häufigsten wissen wollen.
Ja. Der Plan richtet sich nach deinem Stand, nicht nach meinem. Wer bei null anfängt, bekommt Grundübungen, Technik und einen Ernährungsrahmen, den man auch nach sechs Wochen noch durchhält.
Coaching anfragen
Schreib kurz, wo du stehst und was du erreichen willst: Trainingsjahre, aktuelle Frequenz, Ziel. Je konkreter die Anfrage, desto konkreter die Antwort.
Kontakt
Phil Jendreiek · FitPhil
Coaching und Personal Training
Essen, Deutschland
- Tel.
- Auf Anfrage
- info@phil.tjl-it.de